Morning Routine | Achtsamkeit

Diese tägliche Übung, die ich jeden Morgen mache, hilft mir dabei, meine Ziele zu erreichen, zufriedener zu sein und MEHR ZEIT FÜR DIE DINGE ZU HABEN, DIE MIR WIRKLICH WICHTIG SIND. 

Alle Infos dazu hier im Clip:

Mein Tagesjournal, wie ich es im Film vorstelle, kannst du auch benutzen (oder du bastelst dir selbst eines): 

DOWNLOAD TAGESJOURNAL: http://www.gregoriwanoff.de/blog/tagesjournal
 

Alles Gute,